Stresować się?
Budda powiedział: nie rozpamiętuj przeszłości, nie oddawaj się marzeniom o przyszłości, lecz skup umysł na chwili obecnej. Stres medycznie jest zaburzeniem homeostazy (balansu biologicznego) spowodowanym czynnikiem fizycznym, psychicznym lub umysłowym. To również reakcje fizjologiczne. To niezdolność do ogólnej adaptacji. Jest stres korzystny i stres szkodliwy, szkodliwy to wyczerpanie.