Naprawdę wspaniała struktura.
Każda stopa  ma 26 kości, 19 mięśni, 107 ścięgien, długie mile żył i naczyń krwionośnych i przeszło 7.200 zakończeń nerwowych.

Gdy zaczyna coś dokuczać, wycofaj zdecydowanie cukier ze swojego dobowego żywienia. Zrób to również w jakichkolwiek dolegliwościach pracy ciała. Cukier hamuje pracę układu obronnego, a wtedy  candida – drożdże rozmnażają się błyskawicznie.

Pamiętaj o odpoczynku, piciu płynów, wit. C w odpowiedniej ilości. Wanna gorącej wody – dodaj ½ l. wody utlenionej,15-20 minut  kąpiel i… natychmiast do łóżka. Pracuje wspaniale dla każdego w początkach w/w problemów.

Zabieg na całych stopach bezwzględnie potrzebny dzień po dniu.

ZADANIE  DOMOWE… dla tych którzy nie mogą „pozbierać się” każdego ranka przy wstawaniu i w ciągu dnia.

Po pierwszym obudzeniu się, jeszcze w łóżku:

1. 30 sekund –  Zamknięte oczy, połóż opuszki palców wskazujących na powieki, starannie, delikatnie zrób  10 – 15 obrotów w jedną i w drugą, po prostu delikatny masaż powiek i gałek oczu. Oczy „śpią” – zamknięte.
2. 2 minuty – obie ręce masują uszy bardzo starannie, jednocześnie w całości ich wierzch i spód, bez względu czy boli, muszą zrobić się gorące.

3. 30 sekund – dalej… palec wskazujący spoczywa – przylega w połowie do podstawy nosa, teraz ruchem kołysania na boki – (policzki ) wykonać 10 – 15 kołysek, starannie tam i z powrotem  ( może boleć pod nosem po kilku dniach – ale to nie groźne, kontynuować prace). Za moment ten sam ruch kołyszący wykonujesz z podstawy nosa staczasz palec na górną wargę ust – 10 ruchów.
   Jest to praca na refleksach przysadki mózgowej – pod nosem, przy wardze to refleksy śledziony i trzustki.   Oczy oczywiście wciąż „śpią”.

4. 30 sekund – palec środkowy dłoni spoczywa na refleksie tzw. „3-go oka” w zagłębieniu kostnym miedzi brwiami. Wykonać 30 obrotów w jedną i w drugą stronę.
   Oczy śpią.

5. 30 sekund – ostatni ruch – w połowie przodu ucha, od strony policzka trafisz na charakterystyczny dołek  – jest to najważniejszy punkt dla zakończenia zadania domowego. Wykonujesz 30 ruchów góra – dół  w tym zagłębieniu.

Tym ruchem wytwarzasz w sobie balans biologiczny pracy ciała, regulujesz wszystkie nastroje jego pracy.  Oczy „śpią”.

Poleżeć jeszcze 3-5 minut – oczy zamknięte. Przez systematyczną pracę osiągniesz swój cel – dobre samopoczucie które jest w nas. Pomóż pracować ciału.
Powtarzaj te czynności 3-4 razy dziennie, gdziekolwiek kiedy masz możliwość. Jeżeli „przychodzi” dołek samopoczucia dodatkowo pracuj obok uszu 25-30 razy.
Staraj się nie przedawkować.

Wanda Bratko

Witaj Wandziu,

Właśnie skończyłam czytać najnowszy biuletyn. Poczułam potrzebę napisania do Ciebie. Mało czasu, dużo pracy.
Mimo zmęczenia, czuję olbrzymią radość, że mogę wspomagać moich pacjentów w poszukiwaniu zdrowia. Ich słowa uznania dla mojej pracy wypełniają mnie szczęściem, a przecież tak naprawdę to ja jestem jedynie pośrednikiem w tym całym procesie wzrastania organizmu w sile zdrowia. Jestem wdzięczna za każde stopy, dłonie i twarz, na których mogę pracować.

Witam serdecznie,

Jestem już po kursie z rąk u Ani Frąckowiak w Poznaniu i właśnie ukończonym 2 stopniu U Basi Rożdżynskiej w Warszawie. Bardzo zależy mi na warsztatach, ponieważ mają bardzo interesujący mnie temat, a także dlatego że regularne  spotkania z Wami – refleksologami, napędzają mnie do pracy i dają wielki zastrzyk energii.

21 letnia – młoda dziewczyna powinna cieszyć się radością życia, dobrym zdrowiem i wspaniałym samopoczuciem. Lata nastolatków są burzliwe dla nich i dla rodziców. Jedzą co chcą i jak chcą, rodzice często nie mają na to wpływu. Do tego dochodzą różne przemiany w pracy gruczołów wewnętrznego wydzielania, które mają olbrzymi wpływ na fizjologię ciała, jego psychikę i zdrowie.

Moje uszanowanie dla wszystkich,

Co raz częściej trafiają do mnie pacjenci z chronicznymi zaparciami. Ostatnio przychodzi do mojego gabinetu piękna, szczupła kobieta, która od dziecka ma problem z układem trawiennym. Od kilku lat stosuje lewatywy. Niestety w ostatnich dwóch miesiącach tylko co któraś lewatywa pomaga, przynosi spodziewany efekt. Męczy się okropnie. Jej myśli skoncentrowane są na jedzeniu i wypróżnianiu; co zrobić, aby się wypróżnić ? jaką zrobić lewatywę ? czy zadziała ? co zjeść ? a czego nie jeść ? I każdego dnia to samo.

W ten weekend prowadziłam zajęcia w Poznaniu dla 2 przemiłych dziewczyn. Były zgłoszone 4 osoby, jedna Pani powiadomiła mnie na początku tygodnia, że nie będzie mogła dojechać, a druga po prostu się nie pojawiła. Jestem bardzo szczęśliwa, był to dla mnie kolejny weekend nowego doświadczenia w roli nauczyciela

Od blisko 20 lat borykałam się z problemem nawracającej opryszki na ustach. Myślę, że problem zaistniał przy problemie zdrowotnym z nerkami. Właściwie nikt nie wiedział wtedy, co mi dolega. Połowę moich ust i policzka zajęła 20 lat temu ogromna ilość pęcherzyków z ropą.

Lęk ma związek z przeróżnymi dolegliwościami, które dotykają wiele osób w dzisiejszych czasach. Najczęściej spotykanym symptomem jest ból głowy, zarówno napięciowy jak i migrenowy. Bóle pojawiają się zwykle w pracy, mają związek w finansami lub życiem rodzinnym.

Pewnego dnia dostałam telefon ze szkoły, że mój 8 letni syn skoczył ze schodów i skręcił sobie kostkę.
Kiedyś spanikowałabym i od razu biegłabym na pogotowie, teraz będąc już refleksologiem z doświadczeniem wiedziałam dokładnie co mam zrobić.