Wdech i wydech mają swój subtelny rytm często nie dostrzegany. Jest jak przypływ i odpływ. To rytm naszego życia, naszych komórek od narodzin do śmierci , tworzy też historie naszego życia bruzdami na refleksach stóp płuca/klatka piersiowa. To oddychanie starannie łączy nasze CIAŁO UMYSŁ I DUCHA, o którym tak często mówimy w pracy refleksologa. Wdech i wydech w połączeniu z wibracją ciała jest narzędziem dla osiągnięcia równowagi ciała i umysłu, a to budzi do życia ducha każdej ludzkiej istoty. Zmniejsza stres i napięcia – wycisza pracę układu nerwowego, usprawnia pracę układu krwiobiegu we współpracy ze wszystkimi układami, gruczołami, organami i częściami ciała.
Nasze oddychanie jest kontrolowane przez autonomiczny układ nerwowy: współczulny – walka lub ucieczka i przywspółczulny – odpoczynek i trawienie.
Świadome oddychanie to część podróży do samoleczenia:
- prowadzi do redukcji stresu , relaksu i wewnętrznego spokoju,
- poprawia jasność umysłu,
- reguluje emocjonalność,
- poprawia pojemność płuc i dotlenia organizm,
- reguluje produkcją endorfin – są środkiem przeciwbólowym,
- poprawia jakość snu i uspokaja umysł,
- dostarcza tlenu do komórek zwiększając poziom energii,
- zmniejszając uczucie zmęczenia.
Każde techniki oddychania mają wyjątkowo dobry wpływ dla poszukiwanie zdrowia w ciele człowieka pracą refleksologa.
PRACA REFLEKSOLOGA jest HOLISTYCZNYM połączeniem wszystkiego co w NAS.
CIAŁO fizyczne to mięśnie, kości, narządy i układy fizjologiczne .
UMYSŁ to nasze myśli , emocje i funkcje poznawcze, a nawet likwidują lęk, strach i depresje.
DUCH to nasza esencja połączenia z wyższym celem i naszym wewnętrznym ja i jego mądrością.
Wdech i wydech – budują przyszłość dla pracy mózgu, zastępując lęk i niepokój.
PRZEPONA jest „bohaterem” dla układu oddechowego, ten główny silnik napędza procesy oddychania. Jej rytmiczny skurcz i rozkurcz ułatwia przepływ powietrza do płuc i z płuc. Przy wdechu przepona kurczy się i opada, tworzy podciśnienie i wciąga powietrze do płuc. Podczas wydechu rozluźnia się i unosi. Wspiera pracę narządów jamy brzusznej, życia komórkowego i wiele więcej.
Refleksologia szybko przynosi efekty i ulgę w postaci głębszego oddechu bez duszności oraz zmniejszenia napięcia ciała. Praca na refleksach układu oddechowego łagodzi ból i relaksuje. Rytmy oddechu eliminują także ból i napięcia ciała, umysłu i ducha niezależnie od wieku. Pamiętaj, że układ oddechowy współpracuje z układem sercowo-naczyniowym i organami w całym ciele. Każda komórka potrzebuje tlenu. Zdrowie to doskonale zestrojony instrument gruczołów, organów i części ciała. Tę pracę wykonują zabiegi refleksologii.
Profesor Bruce LIPTON w swoich podręcznikach pisze: GENY nie kontrolują naszego życia to KOMÓRKI dotlenione kontrolują nasze GENY -. Gen jest jedynie kodem dla białka. Zmieniasz zdanie o życiu i dla życia i biologię ciała zmieniasz GENY.
W chińskiej medycynie wątroba, układ moczowy i oddechowy mają z sobą powiązanie „siostrzane”. Systematyczna praca refleksologa dąży do zdrowia i równowagi biologicznej. Aktywność oddychania budzi do życia organy wewnętrzne , a ich działanie ma wpływ na pracę mózgu. Fala ciała w czasie wdechu i wydechu potrafi obudzić i doprowadzić organizm do balansu biologicznego.
PRAKTYKA…
Dla układu oddechowego refleksolog ma refleksy odpowiadające, bezpośrednie i pomocnicze.
Praktyka czyni mistrza dla swobodnej pracy lekkiego i dobrego oddechu w niezwykle krótkim czasie.
Stopy człowieka opisują historię życia a tym razem ODDECHU.
Czytanie mowy stóp to wiele wykonanych zabiegów uczy tego co jest szlachetne w poszukiwaniu zdrowia.
Chcę zwrócić uwagę na bruzdy na stopach jakie wrysowały się w refleksach klatki piersiowej. U każdego człowieka są inne, różnią się wielkością, głębokością „wrycia” , liniami przecinającymi się nawzajem na poduszkach kości śródstopia. Ich rozpracowanie uwalnia od wielu problemów i trudności dla oddechu.
To NIEPRAWDOPODOBNA mądrość ich mowy, wołania o pomoc i wsparcie dla pracy płuc a za moment dla poszukiwania dobrego zdrowia.
Zacznij od głębokiego wdechu nosem ile może – osoba, na której rozpoczniesz pracę. Poproś o zlokalizowanie dłonią napięcia, bólu, dyskomfortu oddechu bezpośrednio w klatce piersiowej.
Refleksolog nigdy nie dotyka bezpośrednio miejsca chorego.
Całe ręce od ramienia do końca palców oraz nogi od pachwiny do palców stopy są lustrem dla ludzkiego ciała i głowy.
W prawej ręce i nodze – (to prawa strona ciała dla oddechu) – znajduje się łącznie pięć powierzchni refleksów bezpośrednich, odpowiadających i pomocniczych. Dłonie refleksologa pracując na kończynach dostrzegają białe niedokrwione powierzchnie , często bolące, wrażliwe, inne stają się zaczerwienione i ciepłe, te co napotykasz zimne – lodowate nadaj im życia, usprawnij ich pracę krwiobiegu.
Obserwuj powierzchnię klatki piersiowej , przy dobrze wykonanej pracy zaczerwieni się i jest jej wewnętrznie ciepło. Już jest ulga!
Głęboki oddech zmieni już swoje miejsce zastoju, niewygody, ucisku dla oddychania.
Tę samą pracę wykonaj na przeciwnej ręce. Wnętrze dłoni i praca na nich to olbrzymia siła dla sprawnego oddychania. Refleksy przepony są siłą dla zdrowych, a jednocześnie dla sprawnej pracy organów jamy brzucha i serduszka.
Pamiętaj, że podsumowaniem dla ciebie tej pracy jest staranne rozpracowanie refleksów splotu słonecznego , klatki piersiowej / płuc na stopach.
Kolejny krok to rozpracowanie kończyn dolnych 3-5 cm powyżej kolan, kolano, wszystko wokół i pod kolanem . Rozumiesz już tę pracę w aspekcie pracy na rękach – wszystko co boli w mięśniach nóg lub rąk – bądź delikatny, patrz w oczy osoby na fotelu terapeutycznym . Nie sprawiaj dodatkowego bólu. BÓL ten nie jest chorobą, a jedynie prośbą, wołaniem o pomoc – to komórki ciała proszą o dokarmienie, jak niemowlę płaczem o swój posiłek.
Najważniejszą mądrością w poszukiwaniu zdrowia są ODDYCHANIE i jego RYTMY WSPÓŁPRACY wszystkich układów, gruczołów, organów , części ciała.
Te RYTMY WSPÓŁPRACY nadajesz przez starannie w całości wykonanie zabiegu na stopach i rękach.
Wanda Bratko
marzec 2025