Stres

1 września 2016

Pisze Nela Młynarska (dyplomowany Refleksolog) Warszawa.
To co zauważam w mojej pracy, to zdumiewającą liczbę ludzi, którzy przychodzą wprost ze swoim stanem emocjonalnym. Słowo stres pojawia się niemal za każdym razem. Co ciekawe ten stres umiejscawia się w różnych miejscach. U jednych napięta jest przepona.

czytaj dalej »

Dysproporcja CUD-u

6 kwietnia 2016

/ CUD –  to ciało – umysł – duch /

Zgłosiła się do mnie szczupła 59 letnia kobieta od lat cierpiąca na nieustające migreny, Leczona u licznych terapeutów, kręglarzy, masażystów. Ostatnio również korzystała z zabiegów akupresury. Bardzo pogodna, uśmiechnięta znamy się od lat. Gdy znajoma zdejmowała płaszczyk zauważyłam, że ma problemy z uniesieniem ręki,szczególnie w barku. 

czytaj dalej »

Stres każdy ma

9 maja 2014

Stres każdy ma, mniejszy czy większy kłopot, pojawia się gdy nie możemy ODREAGOWAĆ napięć. Kiedy się tak dzieje nasze ciało zaczyna cierpieć, wcześniej odczuwamy wszystko w naszej psychice.

Opiszę tu jednak jak REFLEKSOLOGIA pomaga w stresie dając potwierdzenie znanego porzekadła: „w zdrowym ciele – zdrowy duch”. Jednak zaczniemy od ciała, od przeciwdziałania skutkom stresu.

czytaj dalej »

Zgadzam się, nazwa problemu „stres”

5 maja 2014

…ale co to jest stres? Wiadomo, że chodzi o reakcje w dziwnych, nietypowych, nowych, groźnych, niebezpiecznych, nieprzyjemnych sytuacjach. Każdy z nas określi stres w inny sposób, charakterystyczny dla siebie i własnych doświadczeń…

czytaj dalej »

Fizjologia stresu

2 maja 2014

w oddychaniu…brak powietrza … zaczyna się lęk, napięcie, stress…

Po spożyciu pokarmów i jego trawieniu w układzie pokarmowym, a następnie drogą krwiobiegu dostarczamy składniki pokarmowe we wszystkie zakamarki organizmu więc „paliwo” jest, teraz potrzebna jest energia na wprawienie całej ludzkiej skomplikowanej „maszyny” w ruch. Dzieje się to przy pomocy tlenu atmosferycznego wdychanego z powietrza.

czytaj dalej »

Układ krążenia i stres

29 kwietnia 2014

Im większy stres, tym szybciej bije serce.

Przed jakąkolwiek sytuacją wywołujacą stres, dochodzi do odpowiedzi ciała, zwanej reakcją walki i ucieczki. Jest ona przygotowaniem naszego organizmu na czekający go wysiłek fizyczny. Fizjologicznym objawem tej reakcji jest przyspieszenie akcji serca, do którego dochodzi zawsze bezpośrednio przed sytuacją wywołującą stres.

czytaj dalej »

Stresować się?

25 kwietnia 2014

Budda powiedział: nie rozpamiętuj przeszłości, nie oddawaj się marzeniom o przyszłości, lecz skup umysł na chwili obecnej.
Stres medycznie jest zaburzeniem homeostazy (balansu biologicznego) spowodowanym czynnikiem fizycznym, psychicznym lub umysłowym. To również reakcje fizjologiczne. To niezdolność do ogólnej adaptacji. Jest stres korzystny i stres szkodliwy, szkodliwy to wyczerpanie.

czytaj dalej »
© 2015 Refleksologia.com