Zaziębienia, katary, złe samopoczucie

13 maja 2017

Gdy zaczyna coś dokuczać, wycofaj zdecydowanie cukier ze swojego dobowego żywienia. Zrób to również w jakichkolwiek dolegliwościach pracy ciała. Cukier hamuje pracę układu obronnego, a wtedy  candida – drożdże rozmnażają się błyskawicznie.

Pamiętaj o odpoczynku, piciu płynów, wit. C w odpowiedniej ilości. Wanna gorącej wody – dodaj ½ l. wody utlenionej,15-20 minut  kąpiel i… natychmiast do łóżka. Pracuje wspaniale dla każdego w początkach w/w problemów.

Zabieg na całych stopach bezwzględnie potrzebny dzień po dniu.

ZADANIE  DOMOWE… dla tych którzy nie mogą „pozbierać się” każdego ranka przy wstawaniu i w ciągu dnia.

Po pierwszym obudzeniu się, jeszcze w łóżku:

  1. 30 sekund –  Zamknięte oczy, połóż opuszki palców wskazujących na powieki, starannie, delikatnie zrób  10 – 15 obrotów w jedną i w drugą, po prostu delikatny masaż powiek i gałek oczu. Oczy „śpią” – zamknięte.
  2. 2 minuty – obie ręce masują uszy bardzo starannie, jednocześnie w całości ich wierzch i spód, bez względu czy boli, muszą zrobić się gorące.
  1. 30 sekund – dalej… palec wskazujący spoczywa – przylega w połowie do podstawy nosa, teraz ruchem kołysania na boki – (policzki ) wykonać 10 – 15 kołysek, starannie tam i z powrotem  ( może boleć pod nosem po kilku dniach – ale to nie groźne, kontynuować prace). Za moment ten sam ruch kołyszący wykonujesz z podstawy nosa staczasz palec na górną wargę ust – 10 ruchów.
    Jest to praca na refleksach przysadki mózgowej – pod nosem, przy wardze to refleksy śledziony i trzustki.   Oczy oczywiście wciąż „śpią”.
  1. 30 sekund – palec środkowy dłoni spoczywa na refleksie tzw. „3-go oka” w zagłębieniu kostnym miedzi brwiami. Wykonać 30 obrotów w jedną i w drugą stronę.
    Oczy śpią.
  1. 30 sekund – ostatni ruch – w połowie przodu ucha, od strony policzka trafisz na charakterystyczny dołek  – jest to najważniejszy punkt dla zakończenia zadania domowego. Wykonujesz 30 ruchów góra – dół  w tym zagłębieniu.

Tym ruchem wytwarzasz w sobie balans biologiczny pracy ciała, regulujesz wszystkie nastroje jego pracy.  Oczy „śpią”.

Poleżeć jeszcze 3-5 minut – oczy zamknięte. Przez systematyczną pracę osiągniesz swój cel – dobre samopoczucie które jest w nas. Pomóż pracować ciału.
Powtarzaj te czynności 3-4 razy dziennie, gdziekolwiek kiedy masz możliwość. Jeżeli „przychodzi” dołek samopoczucia dodatkowo pracuj obok uszu 25-30 razy.
Staraj się nie przedawkować.

Wanda Bratko

czytaj dalej »

Wrażenia po kursie refleksologii rąk

16 stycznia 2016

Kurs jest bardzo dobrym uzupełnieniem refleksologii stóp. Jestem dobrym przykładem działania refleksologii – w tym przypadku refleksologii rąk.
Na 1,5 dnia przed kursem zaczęło mnie łapać przeziębienie z katarem, łzawieniem oczu i obrzękiem śluzówek. Dzień przed, jadąc na kurs z Białegostoku do Poznania, w pociągu, zmarzłam w nogi i czułam się tak źle, że  zastanawiałam się czy następnego dnia, na kursie, będę wstanie wykonywać jakiekolwiek zabiegi.

czytaj dalej »

Ferie refleksologa

23 marca 2015

Na ferie zimowe wyjeżdżaliśmy nieco kaszlący i zakatarzeni, wierząc, że świeże górskie powietrze wpłynie na nas ozdrowieńczo, jak się później okazało nie wszystkim jego działanie pomogło.

Ponieważ pogoda sprzyjała kolejny dzień po przyjeździe spędziłam z rodzinką na stoku narciarskim, korzystając z uroków prawdziwej zimy i w miarę dobrym samopoczuciu.

czytaj dalej »

Dziewczynka z infekcjami

20 lutego 2014

10-cio letnia dziewczynka z ciągłymi infekcjami, a przede wszystkim zatkanym noskiem i dużymi bólami głowy. Stopy delikatne pergaminowe jakby z papieru cieniutkiego, jelito w ogóle niewidoczne na stopach i czubki palców jak kołeczki twarde.

czytaj dalej »
© 2015 Refleksologia.com